Une respiration grâce à la relaxation
Un atelier pour marquer une pause dans la semaine. Une approche ludique de la relaxation.
Qu’est ce que l’atelier relaxation ?
Pour commencer, les enfants font un rituel de bonjour et d’échange.
Naorès les guide ensuite à travers des petits jeux pour se défouler, s’équilibrer avant de pouvoir se relaxer.
Des petits exercices de respiration et de concentration viennent ensuite.
Témoignages :
L’avis de la maman
« C’est devenu un vrai besoin pour Antonin d’aller à la relaxation, il me dit que ça lui fait du bien. Un cours qu’il ne souhaite rater pour rien au monde, meme pas pour une partie de billes avec ses copains ! » A maman d’Antonin et Amelyne
L’avis des enfants
Petite phrase d’Antonin : »Ça me fait du bien, ça me détend »
Petite phrase d’Amelyne : »J’aime bien car il y a ma copine Garance »
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